1. LA SALUD EN LA NATURALEZA ORIGINAL

• El origen de la plena salud que gozan las especies silvestres del reino animal y vegetal.
• Las cinco funciones del instinto natural que mantienen la salud en la vida silvestre: alimentación, ejercicio, respiración, descanso, ambiente.
• Nuestro libre albedrío hacia la vitalidad o la degeneración.
• El ser humano mantiene la salud o provoca enfermedades en los animales y vegetales domésticos.

2. EL LIBRE ALBEDRÍO EXCLUSIVAMENTE HUMANO: SALUD O ENFERMEDAD

• Los inicios de la cultura humana: la llegada y valoración del verbo y el libre albedrío.
• La vitalidad y progreso humanos o su degeneración, según el bien o el mal en lo físico, sentimental y mental.
• Nuestra libertad para elegir evolución o degeneración.
• ¿Por qué comieron Adán y Eva del fruto prohibido del árbol de la ciencia del bien y del mal, si estaban advertidos que al hacerlo morirían?
• Facultades orgánicas y físicas superiores.
• Facultades emocionales y sentimentales superiores.
• Facultades racionales, mentales y espirituales superiores.
• En cualquier lugar, clima y época, las culturas tradicionales y la civilización han cultivado y cultivan plena salud.
• ¿Por qué la civilización genera tantas y tan graves enfermedades que aumentan cada vez más?
• Estudios científicos revelan la intromisión abusiva y nefasta de grupos de la civilización, sobre la salud y bienestar originales de los pueblos indígenas en todo el mundo.
• Las tres áreas de la cultura humana en el cuidado de nuestro organismo:

1. Sabiduría y educación de salud.
2. Sistemas de medicina.
3. Asistencia terapéutica.

• Los sistemas de medicina pueden poseer y aplicar mucho o poco de sabiduría y educación de salud.

3. LA SALUD Y ENFERMEDAD SEGÚN LAS CULTURAS NO-OCCIDENTALES PREHISTÓRICAS, PRIMIGENIAS, ANTIGUAS Y MODERNAS. VISIÓN DE SUS SISTEMAS DE MEDICINA Y ASISTENCIA TERAPÉUTICA

• Salud y enfermedad según las culturas prehistóricas del período paleolítico. Su sistema de medicina instintiva.
• Salud y enfermedad según las culturas prehistóricas de religión panteísta y politeísta, durante el período mesolítico y neolítico. Sus sistemas de medicina religiosa.
• Salud y enfermedad según las culturas antiguas de la historia de religión monoteísta. Sus sistemas de medicina religiosa.
• Salud y enfermedad según las culturas primigenias americanas. Su sistema de medicina shamánica.
• Salud y enfermedad según la China antigua. Su sistema de medicina en la Acupuntura y Moxabustión.
• Salud y enfermedad según la India antigua. Su sistema de medicina Ayurvédica.
• Salud y enfermedad según la Medicina Natural Tradicional en el mundo antiguo y moderno.
• Salud y enfermedad según los filósofos griegos naturalistas, que dieron origen a la medicina natural científica – Naturopatía.
• Salud y enfermedad según la Medicina Natural Hipocrática -Naturopatía científica-.
• Salud y enfermedad según la Homeopatía. Su sistema de medicina.

4. LAS MEDICINAS NO-OCCIDENTALES Y OCCIDENTALES: SU PENSAMIENTO, SENTIMIENTO Y ACTUACIÓN

• Las dos formas de pensamiento humano: no-occidental y occidental.
• El pensamiento, sentimiento y acción de la medicina no-occidental y occidental.
• Las escuelas de medicina de Hipócrates y Galeno: unidad y separación.
• ¿Qué debe ser principal: el interés por el enfermo o por la enfermedad?
• ¿Cuál es el mejor sistema de medicina para acudir: no-occidental u occidental?
• ¿Somos nosotros quienes provocamos nuestras enfermedades? ¿Las enfermedades nos llegan por mala suerte, por causas externas, ajenas, o por hechos accidentales?
• Medicina no-occidental para las enfermedades cotidianas. Medicina occidental para los accidentes, traumatología, crisis extrema.
• Quien no puede curarse a sí mismo, no está capacitado para curar a los demás.
• El enfermo no-occidental tiene seguridad en su autocuración y vida saludable. El enfermo occidental nunca hallará una curación honda ni duradera.
• La medicina femenina es más pacífica, casera y gratuita. La medicina masculina es más combativa, externa y costosa.
• La medicina integral debe reunir lo tradicional y lo moderno, lo simple y lo complejo, lo natural y lo artificial.
• El desarrollo de la medicina universal en el matrimonio no-occidental y occidental.
• Con dinero no se puede comprar salud sino solo asistencia terapéutica superficial, sintomática y paliativa.

5. LA SALUD Y ENFERMEDAD SEGÚN LA CULTURA OCCIDENTAL. VISIÓN DE SU SISTEMA DE MEDICINA MODERNA, ALOPÁTICA. SU ASISTENCIA TERAPÉUTICA

• Según su forma de investigar las ciencias médicas no-occidentales y occidentales descubren y construyen mundos distintos en la salud y enfermedad, que deciden nuestra calidad de vida.
• La medicina moderna, alopática, dirigida por el pensamiento occidental, superficial y secundario, amplía su visión hacia el pensamiento no-occidental, profundo e integral.
• La sabiduría de salud y las ciencias médicas no-occidentales nos ofrecen un mundo seguro, independiente, barato, consciente.
• “Nueva teoría sobre el origen del mortal sida.”
• Hitos históricos y líderes que construyeron la doctrina occidental de la medicina moderna alopática. Origen de su visión externa, superficial, sintomática, farmacológica, mecánica, quirúrgica, ambiental, unicausal, económica, dependiente.
• Galeno de Pérgamo (130-200), médico griego, fundador de la medicina científica moderna, occidental, alopática.
• La salud y las causas externas de la enfermedad según Galeno.
• La farmacología galénica de curación sintomática.
• La anatomía y fisiología de Galeno: conocimientos y equivocaciones.
• Galeno y su visión mecánica del organismo. Sus curaciones quirúrgicas.
• Evolución de la visión mecánica y quirúrgica de la medicina moderna, alopática, que se aplica al organismo con curaciones paliativas y destructivas.
• La instalación de la mentalidad médica quirúrgica, occidental.
• René Descartes (1.596-1.650), filósofo francés, físico, matemático, anatomista.
• La curación quirúrgica de enfermedades es superficial, temporal, engañosa, destructiva.
• Inicios y desarrollo de la visión ambiental y alérgica de la medicina galénica moderna sobre el origen de la enfermedad.
• Thomas Sydenham (1.624-1.689), “el Hipócrates inglés”. La teoría miasmática (ambiental) de la enfermedad.
• El microscopio determina el inicio y desarrollo de la visión unicausal y microbiana de la medicina moderna sobre el origen de la enfermedad.
• John Snow (1813–1858). Padre de la epidemiología moderna. La teoría contagionista.
• Louis Pasteur (1.822-1.895). El mayor hito en la visión unicausal y microbiana de la enfermedad.
• Discípulos de Galeno inician y desarrollan la visión socioeconómica de la medicina moderna, que considera a la pobreza una causa principal de enfermedades.
• Johann Peter Frank (1.745-1.821). Padre de la Salud Pública.
• Rudolf Virchow (1.821-1.902). La teoría celular del origen de la enfermedad.
• Inicios y desarrollo de la visión económica de la medicina moderna, aplicada en el deber estatal de proveer la salud pública.
• Charles E. Winslow (1.877-1.957). La definición de la salud pública.
• Henry Sigerist (1.891-1.957). La medicina social y la promoción de la salud.
• Los tres principales errores de la política estatal de salud pública dirigida por la medicina occidental, moderna, superficial, sintomática, y sus graves perjuicios en la población:
  1. Los gobiernos creen que la alarmante realidad de la salud pública es un problema principalmente económico y de asistencia médica.
  2. Los gobiernos creen que la salud de la población es un deber estatal.
  3. Los gobiernos creen que lo mejor para evitar o controlar la expansión de epidemias, es proveer servicios sanitarios, vacunación y asistencia médica masiva, aniquilar mosquitos y otras medidas superficiales.

6. LA SALUD Y ENFERMEDAD SEGÚN LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD – OMS

• “Salud para todos en el año 2.000”. Las estrategias superficiales e ineficientes para la salud mundial, derivadas del pensamiento occidental, económico, de la OMS.
• Gasto anual en “salud” por persona (en dólares–USA). Fuente: Banco Mundial – 2.014.
• Los sectores de pensamiento profundo, no-occidental, de la OMS promueven la salud integral y la responsabilidad personal.
• Líderes sociales y médicos vinculados a la OMS reconocen que la salud se determina en el modo de vida personal, familiar y social.
• Marc Lalonde (1.929– ). El “Informe Lalonde” sobre los cuatro determinantes de la salud.
• Milton Terris(1.915-2.002). Líder mundial de la salud pública. Defensor de la causa socioeconómica de la enfermedad.
• Carta de Ottawa, 1ª sobre Promoción de la salud – Canadá 1.986.
• Los funcionarios de la OMS y médicos estatales o privados no reciben capacitación para mantener un modo de vida saludable, no están preparados para ser promotores de salud.
• Promoción de la salud en los congresos internacionales auspiciados por la OMS: Carta de Adelaida, 2ª – Australia 1.988; Carta de Sundsvall, 3ª – Suecia 1.991; Carta de Yakarta, 4ª – Indonesia 1.997; Carta de México, 5ª – México 2.000; Carta de Bangkok, 6ª – Tailandia 2.005; Carta de Nairobi, 7ª – Kenia 2.009; Carta de Helsinki, 8ª – Finlandia 2.013.
• La directora de la OMS descarta la visión socioeconómica de la medicina occidental y advierte que el progreso económico ha favorecido los estilos de vida no saludables.

7. EL DESARROLLO HUMANO INTEGRAL Y ESPECIALIZADO, PROFUNDO Y SUPERFICIAL, SUBSTANCIAL Y APARENTE, INTERNO Y EXTERNO, NO-OCCIDENTAL Y OCCIDENTAL. LA CONSTITUCIÓN UNIVERSAL

• La medición superficial y reducida del desarrollo humano según la visión occidental de la Organización de las Naciones Unidas – ONU.
• La esperanza de vida al nacer, educación escolar y poder económico son una pésima forma de medir nuestra calidad de vida.
• La salud medida según la esperanza de vida al nacer es una evaluación falsa, equivocada, muy superficial.
• La vida saludable, entusiasta, lúcida y longeva no depende de asistencia médica, educación académica, ni poder económico.
• El desarrollo humano integral según la constitución y orden universal.
• El ser humano, la cultura y la naturaleza provienen de dos energías esenciales.
• El orden universal de la “armonía de los contrarios”.
• Vivir el orden universal significa cultivar nuestras dos energías vitales.
• El desarrollo integral humano es fruto de la “armonía de los contrarios”.
• Nuestro progreso depende de auto-observación y auto-corrección.
• La estructura tridimensional humana y universal.
• Los deberes esenciales humanos para el gobierno y cultivo de su vida.
• Los tres poderes humano-divinos: potencia, presencia y ciencia.
• Nuestra infelicidad proviene por el exceso de especialización, de vida profesional, de cultura occidental.

8. ¿QUÉ ES LA SALUD? VISIÓN DE LOS CONCEPTOS HISTÓRICOS. MI DEFINICIÓN DE LA SALUD. EL APRENDIZAJE DE LA SALUD SUPERIOR

• El subjetivismo en la definición occidental de la salud y la realidad objetiva.
• Mi definición de la salud.
• Los distintos grados de aprendizaje de la vida saludable:
  1. Salud pésima, deplorable, penosa.
  2. Salud mala.
  3. Salud entre regular y buena, inferior, insuficiente.
  4. Salud muy buena, básica, original, suficiente.
  5. Salud superior, desarrollo progresivo consciente de la vitalidad.
• La salud personal y familiar son un merecimiento y una comprobación de nuestro modo de vida saludable.
• Gracias al aprendizaje nuestra salud aumenta con el avance de la edad.
• ¿Podemos ser más saludables cada año con el paso de la edad? ¿Es posible estar más saludables a los 70 años que a los 35?
• No confundamos a la fuerza muscular y gran resistencia física como expresiones de salud.
• La salud no es un derecho sino un deber de todos los adultos.
• La comprensión profunda de las causas y efectos en la salud.
• No existe educación para la salud en las facultades de medicina.

9. ¿QUIÉN ES EN VERDAD UNA PERSONA SALUDABLE? EL AUTODIAGNÓSTICO DE COMPROBACIÓN

• Los siete requisitos para comprobar si somos una persona saludable:

1. Teoría y práctica suficientes en el cuidado diario de nuestras necesidades y deseos físicos, emocionales, sentimentales, mentales, espirituales, sociales, ambientales.

• Error en la teoría verdadera.
• Error en la práctica suficiente.
• ¿Qué significa “lo suficiente” en el cuidado y cultivo de nuestras necesidades vitales?

2. Normalidad y vigor en todas las funciones personales biológicas y culturales.

• Indicadores de lo que es normal en las funciones fisiológicas básicas y en algunos aspectos de la apariencia.

3. Autocontrol, autodiagnóstico y auto-corrección diarios de los desequilibrios físicos, emocionales, sentimentales y mentales. Resiliencia integral. Relativa madurez.
4. Ninguna enfermedad crónica, ningún padecimiento agudo y grave, ninguna dependencia crónica de fármacos, remedios alternativos o terapias de cualquier índole. Autocuración independiente de malestares leves ocasionales. Conciencia profunda sobre el origen de las enfermedades.
5. Suficiente energía física, animación y serenidad emocional, lucidez y fertilidad mental, para todas las actividades cotidianas o propósitos de desarrollo integral.
6. Amor, paz, libertad, solidaridad, sonrisa interna, admiración por la vida, honda gratitud, relativamente constantes y crecientes.
7. Conciencia de unidad creciente.

10. EL APRENDIZAJE PERSONAL Y FAMILIAR PARA CULTIVAR LA SALUD PROFUNDA EN EL HOGAR, ALCANZARLA, MANTENERLA Y GOZARLA DURANTE TODA LA VIDA, COMO UNA PROPIEDAD INDEPENDIENTE

• 1. Aprender a alimentarnos.
  2. Aprender a ejercitarnos.
  3. Aprender a respirar.
  4. Aprender a dormir y descansar.
  5. Aprender a cuidar el ambiente físico, afectivo y mental.
  6. Cultivo emocional, sentimental, mental y espiritual.

• La alimentación esencial humana.
• Moderar la cantidad de comida: una sensibilidad básica.
• ¿Sabemos distinguir la comida necesaria de los gustos superfluos?
• El cuidado personal debe ser permanente, y los descuidos, solo ocasionales.
• Paz interior y calma en el ambiente: dos ingredientes vitales para saber alimentarnos.
• La masticación suficiente es el punto de partida de nuestra buena alimentación.
• Los dos componentes estructurales de la alimentación integral.
• Aprender a comer y beber menos hasta llegar a lo necesario para satisfacer el hambre y la sed.
• Aprender a alimentarnos es un proceso gradual. Los resultados fabulosos requieren meses y años.
• La anatomía humana y su alimentación correspondiente.
• La apropiada alimentación humana para el día a día.

1. Nuestra comida saludable diaria: porciones necesarias de cada alimento.
2. Comida esporádica de fiesta o eventos especiales.
3. Comestibles y golosinas ocasionales, gustos y deseos particulares que los ingerimos según el estado personal y en pequeña cantidad.

• La alimentación vegetariana bien balanceada es completa en todas las necesidades nutricionales humanas.

11. LOS SIETE REQUISITOS DE LA COMIDA QUE NOS SATISFACE COMPLETAMENTE. LA ENERGÍA FRESCA O CÁLIDA QUE TRANSMITEN LOS ALIMENTOS

• Comida saludable.
• Comida deliciosa.
• Comida atractiva.
• Comida amorosa.
• Comida equilibrada en nutrientes y energías.
• Comida económica.
• Comida consciente, sagrada.
• La culinaria vital es el arte supremo humano, fundamento del buen vivir.
• La salud se mantiene por el equilibrio natural entre las energías fresca y caliente, expansiva y contractiva, Yin y Yang.
• Mente sana en cuerpo sano: una relación fundamental.
• Los alimentos poseen propiedades de dilatación o contracción del organismo, que conservan o alteran su equilibrio energético.
• La energía fresca o cálida, Yin o Yang, que transmiten los alimentos. Su gran influencia en las enfermedades frías o calientes, y en condiciones físicas, emocionales y mentales.

12. EL MODO DE VIDA SALUDABLE EN EL EJERCICIO COMPLETO, RESPIRACIÓN PROFUNDA, DESCANSO REPARADOR Y CUIDADO DEL AMBIENTE GLOBAL

• Aprender a ejercitarnos.
• El ejercicio físico puede impulsar la salud o la enfermedad, virtudes o limitaciones.
• Nuestra gimnasia integral y yoga del amanecer: armonía y despertar de la energía vital.
• Aprender a respirar.
• El desarrollo de la respiración completa: instintiva, emocional y espiritual.
• Aprender a dormir y descansar.
• Origen, prevención y solución de los trastornos del sueño.
• Aprender a cuidar el ambiente físico, sensorial, emocional, sentimental, mental y espiritual.
• Un ambiente armonioso promueve nuestra vitalidad y serenidad.
• Nuestro modo de vida saludable nos mantiene bien en cualquier lugar, tiempo o situación.

13. ¿QUÉ ES LA ENFERMEDAD? LAS SIETE CONDICIONES QUE REVELAN QUIÉN ESTÁ ENFERMO, AUNQUE NO LO SEPA. EL AUTODIAGNÓSTICO INTEGRAL

• La definición de enfermedad de la OMS: su visión occidental, mecánica, superficial, reducida a la apariencia.
• La salud y la enfermedad incluyen condiciones integrales del cuerpo, las emociones, sentimientos y pensamientos.
• La definición de enfermedad de las culturas y sistemas de medicina no-occidentales.
• Mi definición de la enfermedad.
• La relación directa entre malas costumbres y enfermedades.
• El modo de vida moderno, equivocado, provocador de enfermedades.
• La comprensión profunda de las causas y efectos en la enfermedad.
• La enfermedad debe ser nuestra mejor amiga y maestra consejera de la vida saludable.
• Las siete condiciones que revelan quién está enfermo, aunque no lo sepa.
• Mantener un modo de vida con equivocaciones excesivas o graves sobre el cuidado personal.
• Algunos engaños terribles de la alimentación moderna.
• No cumplir con los parámetros de normalidad y equilibrio en las funciones fisiológicas. Presentar señales de anormalidad o malestares frecuentes de cualquier tipo.
• El autodiagnóstico integral preventivo.
• Diagnóstico de la evacuación y las heces.
• Diagnóstico de los líquidos: orina y sudor.
• Diagnóstico de la menstruación y flujos.
• Diagnóstico de gases expelidos.
• Diagnóstico de las manos, pies y rostro.
• Dependencia permanente o repetida de remedios o terapias, sean oficiales o alternativos, para calmar síntomas. Falta de conciencia sobre el verdadero origen de las enfermedades.
• Vivir de forma constante o frecuente con decaimiento de la energía vital.
• Mantener extremos en las conductas físicas, emocionales, sentimentales, mentales, sociales, laborales, espirituales.
• Demasiada inmadurez con consecuencias en la salud, amor, paz, libertad, solidaridad.
• Falta excesiva de unidad con los demás, con el medio, la naturaleza y Dios.

14. EL VERDADERO ORIGEN DE LAS ENFERMEDADES

• Los paradigmas fatales de la visión occidental que destruyen nuestra salud y nos alejan de la vida saludable.
• Las siete instancias de la vida humana en las que hemos aprendido a echar la culpa de nuestras enfermedades a causas externas, secundarias, superficiales: supuestas causas físicas, sensoriales, emocionales, sentimentales, mentales, ideológicas, espirituales.
• Las enfermedades no son causadas por virus, bacterias, bacilos, hongos, etc., sino por nuestra falta de inmunidad.
• Consecuencias nefastas de la teoría viral.
• La OMS siempre ha comprobado la ineficiencia del combate a los virus.
• Las enfermedades no son de origen hereditario, genéticas o congénitas. Provienen de nuestras malas costumbres heredadas.
• ¿Qué hice yo para merecer enfermedades hereditarias?
• Los genes mutantes se modifican según la calidad del medio celular en que se encuentran.
• Nuestro modo de vida produce genes y cromosomas saludables o defectuosos.
• Los genes pueden transmitirnos salud o enfermedad, evolución o degeneración, pero solo como una influencia o predisposición.
• Pruebas científicas irrefutables de que las enfermedades no son hereditarias.
• Las enfermedades no provienen de condiciones climáticas, contaminación del ambiente, alergias constitucionales, sino de nuestra falta de resistencia orgánica y susceptibilidad.
• La edad, la menopausia, la vejez, no son fuentes de enfermedades.
• La tiroides, las hormonas, la médula u otras partes del cuerpo, no son un origen de enfermedades.
• En casi todos los casos, los accidentes no producen enfermedades.
• Las enfermedades no se originan en problemas emocionales, sentimentales, psicosomáticos, subconscientes, mentales, sociales.
• ¿Es posible tener mucho amor en el “corazón” y paz en la “cabeza”, pero enfermedad en el cuerpo?
• ¿Los enfermos de cáncer, diabetes, asma u otras afecciones, son personas rencorosas, resentidas, que no saben perdonar ni aceptarse, con sentimientos de culpa, falta de autoestima, odio, sin ganas de vivir, con problemas de conciencia?
• ¿Cuáles pueden ser, en verdad, enfermedades emocionales o sentimentales?
• No son las emociones o sentimientos negativos lo que nos enferma, sino las malas y pésimas actitudes que adoptamos frente a ellos.
• El estrés no produce nuestras enfermedades.
• “No tengo idea de dónde provienen mis afecciones”. Son de “origen desconocido”, autoinmunitarias, ocurren por desequilibrios “espontáneos” de la energía vital.
• Las enfermedades no son consecuencia del karma individual de las vidas pasadas, o por asumir el karma de otras personas.
• Las enfermedades no obedecen a un “destino escrito”, no son injusticia de la vida ni mala suerte.
• Las enfermedades no suceden por la “voluntad de Dios” o un “plan divino”, no son “un castigo por pecados cometidos”.
• El origen personal de la salud y la enfermedad.
• Síntesis del verdadero origen de las enfermedades.

15. NO EXISTEN ENFERMEDADES INCURABLES PARA QUIEN GENERA Y MANTIENE UN MODO DE VIDA SALUDABLE. EL PROCESO DE AUTOCURACIÓN DE CUALQUIER ENFERMEDAD

• La curación depende de la calidad de la sangre.
• Requisitos esenciales para curarnos de cualquier enfermedad.
• Tiempo necesario para la curación.
• Aprender el proceso de autocuración nos brinda propiedades maravillosas.
• Recuerde que usted tiene mucho que aprender y casi nada que comprar para su curación.
• Alimentación para neutralizar las enfermedades.
• Las enfermedades revelan que el organismo se encuentra en un extremo desequilibrio fresco o caliente, Yin o Yang.
• Clasificación de las enfermedades frescas y calientes, Yin y Yang, y estrategia de tratamiento.
• La calidad de la sangre es la base de nuestra inmunidad.
• Condiciones de la sangre que fortalecen o debilitan nuestras defensas.
• Alimentación específica para fortalecer la inmunidad en adultos y niños.
• Curación de la inmunodeficiencia y de las enfermedades infectocontagiosas.
• Solución y prevención de las enfermedades degenerativas y acumulativas.
• Graves consecuencias de la dieta oficial basada en carnes, lácteos y huevos.
• El peligro de los vegetarianismos.
• Cáncer: “lo que sembréis, cosecharéis”.
• La dieta preventiva y curativa del cáncer.
• ¿Por qué tenemos tanto miedo a la enfermedad? Nuestras creencias erróneas y grandes engaños.
• Avanzar de la auto-curación a la auto-sanación y mejor sentido de la vida.

16. LA SALUD DE LOS NIÑOS LA GENERAMOS Y CONSERVAMOS EN EL HOGAR. LA SALUD DE LOS HIJOS ES UNA EXTENSIÓN DE LA SALUD DE LOS PADRES

• Salud en todas las etapas del crecimiento de nuestros hijos.
• Los padres son la causa principal de las enfermedades de los hijos.
• La grave equivocación e inconsciencia de los padres en el cuidado de la salud de sus niños.
• La prevención y curación en el hogar de las enfermedades crónicas y agudas de nuestros hijos.
• Cuatro errores básicos que los padres debemos evitar en la alimentación para mantener sanos a los hijos.
• No existen enfermedades incurables en los hijos.

¿Qué es la Salud? ¿Qué es la enfermedad?

(Texto extraído de este libro)

Este libro le enseña cómo convertirse verdaderamente en una persona saludable, que goza de energía y bienestar durante toda la vida, gracias a que sabe satisfacer a diario sus requisitos vitales como alimentación integral, ejercicio global, respiración profunda, descanso reparador, cuidado del ambiente físico y cultural, manejo emocional, cultivo mental.

También le enseña el autodiagnóstico para que pueda prevenir todas las enfermedades graves, sin engaños ni sorpresas lamentables por aquellas llamadas “silenciosas”. Asimismo, le muestra el proceso seguro de autocuración frente a cualquier dolencia, basado en la corrección gradual de hábitos diarios equivocados.

La salud se aprende, no la podemos comprar ni pedir en ningún consultorio, terapia o templo. Debemos capacitarnos en el cuidado personal hasta comprobar que vivimos disfrutando de salud abundante, independiente, estable. Si padecemos malestares cotidianos, o cualquier enfermedad crónica o aguda, revelamos que aún nos falta este aprendizaje. Cuánto gozamos de salud y energía todos los días proviene de cuánto hemos aprendido a cultivarlas. La magnitud de nuestras dolencias también corresponde con las deficiencias en el autocuidado.

Todas las enfermedades las producimos mediante modos de vida con grados de equivocación en atender nuestras necesidades vitales. Ellas traen enormes fatigas, sufrimientos, limitaciones, dependencias y gastos a quienes no comprenden su origen primordial.

• Las enfermedades no son provocadas por virus, bacterias, genes, herencias, climas, ambientes, edad, factores auto-inmunitarios, hormonas, alergias, emociones, preocupaciones, estrés, karmas, destinos, Dios.
• El verdadero origen de las enfermedades.
• ¿Quién está enfermo física, emocional y mentalmente, aunque no lo sepa?
• Saber alimentarnos según los requisitos humanos biológicos y culturales.
• Alimentación específica para fortalecer la inmunidad en adultos y niños.
• La salud de los hijos es solo una extensión de la salud de los padres.
• Cómo mantener sanos y fuertes a nuestros hijos durante su crecimiento.
• La vida saludable, entusiasta, lúcida y longeva no depende de asistencia médica, educación académica, ni poder económico.
• No existen enfermedades incurables para quien genera y mantiene un modo de vida saludable.